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一万小时定律训练营

作者:玛尔思   更新时间:2021-05-06 09:57:12  
    格拉德威尔在畅销书《异类》中告诉人们:
    人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的训练,任何人都能从平凡变成超凡。

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    为什么说天才是训练的产物?

    1. 训练够早,某些能力在小时候更容易被培养。
    比如说莫扎特的完美音高能力来源于其4岁就开始进行的音乐启蒙,并在浓厚的音乐氛围中长大。
     
    2. 训练过程中讲究方法,有出色的导师指引进行有目标的培训。
    莫扎特的父亲是小提琴演奏家和作曲家,在莫扎特4岁时,就开始全职教育他。
    3. 通过专注的训练促使大脑改变,使他们能做到超出正常情况的事情。
    所谓的天才,大脑有非常强的适应能力。如果你足够多地练习做某件事,你的大脑会改变某些神经元的用途。
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    什么是「刻意练习」?

    「刻意练习」的本质是长时工作记忆。具有卓越才能的人,在进行钢琴、象棋等专业活动时,能够调用更大容量的工作记忆。通俗来说,就是他们拥有更大的内存。

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    我们如何进行「刻意练习」

    看我们现场的精彩瞬间

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